◎ほうれん草と玉子のカレー 発芽玄米ごはん ◎オクラ、ズッキーニ、玉ねぎ、トマトの焼き浸しマリネ アメリカに行く前はカレーは市販のカレールーで作っていた。 その頃の定番がほうれん草と玉子のカレー、で、器は横長のグラタン…
カテゴリー: 米
Dinner googooカレー
◎ふつうっぽいチキンカレー 千切りキャベツ添え ◎発芽玄米入りチーズライス ◎オクラとトマトのだし浸し奴 ◎胡麻豆腐 ゴーゴーカレーみたいな千切りキャベツを添えたカレーが食べたくなったので、久々に普通ぽいカレーを作った…
Dinner ガバオ？ライス
◎豚ひき肉と玉ねぎ、ししとう、エゴマのガパオライス風 目玉焼きのせ ◎キャベツのぬか漬け ◎サニーレタスとトマト、シュレッドチーズのジェノベーゼサラダ ◎茗荷と針生姜、おかか、塩昆布のごま油風味奴 偽ガパオ、今日は実家…
Dinner 焼肉
◎味噌ダレ焼肉 サニーレタスとエゴマ巻き ◎ピーマン、エリンギ焼き ◎もずく酢とトマトのごま油風味 ◎おかひじきの人参ドレッシング ◎オクラ納豆 ◎雑穀ごはん
Dinner 海鮮刺身丼
◎鮪、鰤、鰹の海鮮丼(発芽玄米入り酢飯、海苔、しそ) ◎ニラと椎茸のお味噌汁 ◎おかひじきの人参玉ねぎドレッシング ◎アボカド納豆 鰤と鰹はさくで、鮪は切ってあるのを買ってきたら、鮪に予め味がついていてびっくり。 しか…
Dinner アサリたら獅子唐カレー
ししとうを漢字表記にすることで辛さの雰囲気を出してみた。うまかった。(撮影&タイトル担当) ◎あさりと鱈、ししとうのカレー ◎発芽玄米入りターメリックライス ◎人参とグリーンカール、クルミ、シュレッドチーズのサ…
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