ぎょぎょ、おいしかった!! ◎餃子(ポン酢、花椒酢)◎きゅうりとトマト、茗荷の生姜味噌マリネ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆　 薄々気づいてはいましたが、やはりフライパンにくっつくようになってしまった…!…

  ◎全粒粉パンケーキ◎レタス、紫玉ねぎ、キヌア、トリスケットのサラダ◎アボカドとツナのパテ◎クリームチーズ　 ブランチみたいな夜ごはん。明らかに食べ頃、いや、もうやばいか!?というアボカドがあったのを発見し、急いで食す…

◎スコーン(福島屋)◎リンゴ酢野菜果物ジュース◎アーモンド、くるみ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマト野菜スープ　 緑が丘の文化堂でくるみが格安で売っていて歓喜。

◎ニラ玉餃子のスープ仕立て(えのき、小松菜)　 中国では定番らしいニラ玉を具にした餃子。ずっと気になっていたので、余っていた餃子の皮で作ってみました。卵は先にいり玉子にして、刻んだニラ、素干し海老、ごま油と混ぜて皮に包み…