◎もち麦入りソイガー ◎しじみと青ネギ、ごまのスープ ◎ゆでブロッコリー ◎味噌ごま納豆 ◎ヒラタケのネギオイルソテー ◎サニーレタスとルッコラ、紫玉ねぎ、サラダ人参のサラダ　 ベトナムの鶏おこわ、ソイガーを作ってみた。…

◎蒸し鶏のしょうが醤油ごまソースのサラダ ◎かぶ、ズッキーニ、しいたけのグリル ◎とん蝶　 大阪みやげのとん蝶。 おこわに大豆、塩昆布などが入っている。 素朴だがおいしい。

◎七草粥　 ◎ピーマンの焼き浸し　 七草粥はやはりお餅のところがおいしい。

◎肉団子入り味噌仕立てのお雑煮(しめじ、小松菜、白髪ねぎ)　 ◎ピーマンの焼き浸し　 ◎豆腐とわかめのごまポン酢だれ　 ◎コールスロー　 ◎ゆでブロッコリー　 2回普通のお雑煮を食べたので変化球で味噌仕立てに。 白味噌が…

◎お雑煮(力餅、鶏肉、ほうれん草、しいたけ、柚子)　 ◎紅白なます