ひとり昼 カルボナーラうどん

◎スイスチャード入りダブルチーズカルボナーラうどん  カルボナーラが、たべ、たいっっっっ!!! となったのでうどんで。 栄養のためスイスチャード入り。 ベーコン入ってなくてもなんかおいしい。 カルボナーラを作るときは、ね…

Dinner 瓦そば カボス版 キヌアのシーザーサラダ

レモンもいいけど、苦味強めのカボスも最高、瓦そば。焦げた部分がこばしく食欲をそそる。 キヌアのシーザーサラダも、味が強めの菜っ葉に油多めのドレッシング、まぁマヨネーズなんだけど、よく合います。キヌアも穀物なだけあってマヨ…

ひとり昼 沖漬けとキャベツのパスタ風

◎ホタルイカの沖漬けとキャベツのパスタ風焼きうどん ホタルイカの沖漬け、解凍したのをちょっとだけ食べ忘れてた…! そのまま食べるのが少し心配になり加熱調理の方向で… すごく昔(15年くらい前?)テ…

ひとり 鰤鍋

◎鰤と大根、キャベツ、豆腐の生姜蒸し鍋 塩ぽんずだれ ◎〆うどん 鰤と大根は合いますので、鍋にも一緒にいれます。 蒸し鍋、すごい簡単なのに大変おいしかったです。 鰤にしっかり塩をして時間をおき、キッチンペーパーできっちり…

ひとり 鉄板ナポリタンうどん

◎鉄板ナポリタンうどん  うどんでナポリタン。 タンパク質補給に目玉焼きでものせようかと思っていたけれど、別に焼くのが面倒だなと思っていたら、そういえば鉄板ナポリタンがあった!と。 鉄板ナポリタン、実際食べたことはないけ…

Morning 昨日の汁うどん

あご出汁キャベツロールのスープにうどん。おいしくないわけがない。 ◎あごだしおでん汁のおうどん 鰹節と柚子のせ ◎ピーマンの味噌炒め煮  昨晩の汁ですが、一応うどんに合うように少し味を調えております。 おうどんはもうすっ…