さっぱりうまうまー 山椒鳥肉もあっさり良い風味おいしい。 ◎ごま汁もち麦うどん(きゅうり、青ネギ、茗荷、しそ)◎鶏の山椒塩唐揚げ◎大根と人参のぬか漬け　 安売りのもを買っていたら、いつのまにかごま汁うどんの材料がすべて揃…

◎豚のガーリックペッパーソルト焼きとあじフライ 千切りレタス添え◎豚汁◎大根としそ白ゴマのマリネサラダ◎雑穀ごはん　 ひとりの夕食、豚の焼いたのにしようと思って、冷凍していたお肉を解凍してからちょっと買い物へ。すると、揚…

◎実山椒の佃煮ごはんの出汁玉子のせ◎ピーマンと蒟蒻の煮浸し◎トマトと新玉ねぎのバルサミコマリネ◎茗荷、ごま、塩昆布の納豆　 録画していたきょうの料理を見たら、実山椒のお料理だったので、わたくしも実山椒モードに。佃煮っぽく…

◎山椒味噌そぼろの全粒粉パスタ(青ネギ、茗荷)◎こんにゃくとピーマンの煮浸し◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎玉ねぎとキャベツのトマト野菜スープ　 パスタ食べたいと言われたのでパスタ。まったくパスタにする予定ではなか…

◎ツナ、トマト、オリーブ、サニーレタスのサラダうどん◎ぬか漬け茗荷と豆腐、ブロッコリースーパースプラウトの冷菜　 撮影&タイトル担当多忙により写真をアップできないので投稿が滞っておりまして。こちら5月18日の夕食…