◎もやしとほうれん草と豚肉の蒸し鍋　 夜、お腹が減ったな、と思ったら、もやしが賞味期限なのを思い出し。もやしとお肉を蒸して食べました。たれはポン酢に白だし。途中、ラー油を入れてアクセントを。 もやしはすぐ賞味期限がくるの…

◎牛肉コロッケ(ピーコック)◎千切りキャベツ◎ブロッコリースーパースプラウトもずく酢◎豆腐とえのきのお味噌汁◎焼きたらこおにぎり(ピーコック)　 夜にピーコックに行ったらちょうど店員さんが割引シールを貼っていたのでつい買…

◎塩鯖焼き◎ケール菜の花のからしごまマヨソース◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎アイスプラント、紫玉ねぎ、ツナの甘酢サラダ◎えのきのお味噌汁◎雑穀ごはん　 アイスプラントがすごく安く売っていたので初めて買ってみました…

◎海鮮出汁焼きそば(キャベツ、青ネギ、素干し海老、豚肉、鰹節)　◎トマト、ひよこ豆、サニーレタス、ブロッコリースーパースプラウトのジェノベーゼバルサミコサラダ◎めかぶ◎お豆腐と小松菜のお味噌汁　 あまりお腹が空いていなか…

おこわ、うめぇぇ(；ﾟДﾟ) デパートのおこわ売り場にこれがあったら 間違いなく選択。あわわわ。 おかわりー！！！ えっ、ないですと;つД｀) 甘酸っぱい焼きイワシのマリネもおこわにあいますね。 マリネとおこわの味の組み…