◎サラダほうれん草のチーズサラダ ◎目玉焼き ◎フロマージュブラン/サワーチェリージャム ◎全粒粉パン　

◎キャベツのフリッタータ◎全粒粉パン　 お好み焼きみたいですがフリッタータです。ひとりだとたまご1個で作るので厚みが出ないけれど、2個使うとやはり分厚い。それがお好み焼きっぽいビジュアルにつながっているのかしら。

シャクシュカを意識してトマト野菜スープに卵をおとしました。パンにのっているのはピーナッツクリーム入りチョコカップ。パンにのせて焼いたらとろーっとなるかなと思いましたが意外と溶けない、、、

◎BBQチキンとロースト玉ねぎ、さつまいも ◎トマト野菜スープ ◎サラダほうれん草ときんぴらのサラダ ほうれん草とゴボウはなにか近しい存在のような気がして、相性よさそうと思い、サラダにしてみました。 あくっぽさや泥臭い感…

おそらく前日のトマト野菜スープの残りに目玉焼きをのっけたものかと思われます。前のすぎてあまり覚えていないのですが、、、たぶんチーズものせているような、、、  

はて? これはなんだろう?? ナッツ入りコールスローかしら??最近毎朝、野菜と目玉焼きなのでよくわからない、、、