◎もち麦入りチキンビリヤニ◎大根とバジルのピクルス◎茄子とピーマンのサブジ◎トマトとアーリーレッドのライタ　 ビリヤニは本当はバスマティライスをゆでてから、カレーソースと層状に重ねて蒸した料理なので、すごく手間と時間がか…

みたびのたまごホットサンド。自家製パンだとパンの存在感が強い。市販のふわふわしたパンてどんだけ密度低いんか、と驚愕。

◎ビーフミートボールのケッパーソース ◎サニーレタスと水切りヨーグルト、ママレードのサラダ ◎茄子、ピーマン、アーリーレッド、トマトのマリネ ◎パン ルディックのお弁当で食べたケッパー入りソースの鹿肉のミートボールがおい…

◎おろし茗荷そば ◎もずく玉ねぎ天 ジムに行くのもちょっと、、、なので、最近、皇居ランナーデビューを果たした撮影担当。 私は自転車でお水などの荷物係として同行してます。 ただ今の時期は天気が悪かったり暑かったりで、行ける…

◎蕎麦冷麺(ノンオイルツナ、サニーレタス、トマト、茗荷、香味辛だれ)　 すごくお腹がすいてしまって、他のおかずを作る余裕もなく一皿(丼)料理。前日のゆで鶏のスープを冷やしていたので、そちらの味を整えて冷麺風のお蕎麦にしま…