◎ママレード醤油のBBQチキン じゃがいも、にんじん、アーリーレッド ◎キャベツのポタージュ ◎サニーレタスと水切りヨーグルト、チェリーソースのサラダ ◎パン 手羽元がたくさんあるので、いつも同じBBQチキンもなぁと思い…

  ◎ロールキャベツ◎春菊とネギのサラダ◎クリームほうれん草◎雑穀ごはん　 撮りだめていた録画をいろいろと見てます。で、今更ながら孤独のグルメを見まして、ロールキャベツが出てきたのでまねして作ってみました。 本当はトマト…

  ◎ひき肉とあおさの汁そば　 浜名湖のあおさが売っていたので買いました。あおさ大好きなので。しかも、少量ずつパックになっていて便利です。

  ◎鮭おにぎり◎キャベツの豚汁　 撮影&タイトル担当は基本的に在宅勤務だけれど、週一程度は出勤する必要があるようで、久々のひとりごはん。 ｢久々のひとりごはん｣なんて言葉を使う日が来るとは、、、信じられない。何…

  ◎焼肉のポン酢春菊あえ◎カボチャのヨーグルトサラダ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆　 牛焼肉と春菊を醤油と柑橘酢のたれで和えてさっぱりと。 撮影&タイトル担当がカボチャを煮てくれたので、そちらの残りをサラ…