キャベツの甘みと生姜の風味いいね。豚肉も分厚くて旨味いっぱい。 ◎とんこつ味噌野菜ラーメン(キャベツ、豚肉、人参、ブロッコリースーパースプラウト、おろし生姜)　 濃厚な感じの味噌ラーメンが食べたかったので、テンメンジャン…

◎冷やかけレモン鯖そば ◎人参のゴマ味噌あえ ◎おくら納豆 塩鯖を安く手に入れたので、焼き鯖とご飯でいいや、と思っていたら、撮影&タイトル担当がお米じゃないものがいいと… なので鯖そば。 鯖そばはにし…

◎BBQチキン 玉ねぎ、人参 ◎ガスパチョ(トマト、玉ねぎ、獅子唐、トマト野菜ジュース、バゲット、レモン) ◎中華白和え(すいかの皮のぬか漬け、素干し海老、ごま、ブロッコリースーパースプラウト) ◎釜焼きバゲット(パスコ…

◎パンペルデュ　 ありあわせの冷凍パンで作ったので、バゲットはパスコと神戸屋の2種類を使ってます。 いつもは基本的にパスコ。やはりこちらの方がパンペルデュに合う。神戸屋の方は吸い込みがよすぎる。

◎ローストビーフのガーリックピラフ(ミニトマト、ブロッコリースーパースプラウト)◎トマトとアボカドのサルサ w)コーンチップス◎キャベツ、玉ねぎ、人参のスープ◎オクラ納豆◎きゅうりのぬか漬け◎谷中生姜の甘酢漬け　 以前ひ…

Lemon makes the dish more delicious. ◎オクラとミニトマトのマリネとツナの冷やしもち麦うどん◎キャベツ、玉ねぎ、にんじんのスープ◎こんにゃくと獅子唐の炒め煮　 こまごましたものをちょこ…