◎棒々鶏◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎にらとえのきの生姜スープ　 深夜に帰宅した撮影&タイトル担当。当初お夕飯は食べてくると言っていたけれど、結局食べそびれたので何か食べたいと…ちょうど少し残…

◎茄子とトマトのバルサミコマリネとゆで鶏の冷やしもち麦うどん◎きゅうりのぬか漬け　 本当はお蕎麦で作ってみようと思っていたのだけれど、もち麦うどんが半端に余っていたのでこちらで。

定番BBQチキン、揺るぎないおいしさ!! ◎BBQチキン、ローストオニオン◎グリーンカールとレッドオーク、きゅうりのヨーグルトディルサラダ◎茄子、トマト、オクラのバルサミコマリネ◎全粒粉パン　 じゃがいもがなくて玉ねぎも…

◎辛ニラ玉麺　 本当は冷たいお蕎麦を食べようと思っていたけれど、ゆでて洗うのすらめんどくさくなり、路線変更しました。見た目かなり微妙になってしまいましたが、味は大丈夫です…!

◎ケールと玉子のシーザー風サラダ◎全粒粉パントースト◎蜂蜜/メイプルシロップ　

うめぇ!!!! 単独で食べてもおいしいし、ケールと混ぜてもおいしい。茄子の味噌汁もうめぇ。炒めた茄子とごまがランデヴー。薄く切った漬け物も最近の定番だけれどとてもおいしい。納豆のおかひじきもおいしいよ。←覚えたての言葉で…