辛いけどうまーい ◎豚すね肉とネギ、白菜の煮込みカレー もち麦入りごはん ◎もずく酢 ◎ゆでブロッコリーとミニトマト ◎大根とえのきのチキンスープ ◎無花果メイプルヨーグルト くるみのせ　 豚のすね肉って初めて見たかも。…

バクバク食べれるひじきカレー。 ◎豚挽き肉とひじき五目煮のキーマカレー　雑穀ごはん ◎ハニーマスタードコールスロー(キャベツ、人参、セロリ) ◎ゆでブロッコリー ◎大根と白菜の和風トマトだし煮　 昨日はお蕎麦で試作しまし…

うまい。チキン柔らかい。でも、辛痛い。昼に食べたたこ焼きで口腔火傷ぎみのせいかなー。 ◎チキンカレー/チーズ雑穀ごはん ◎白菜の生姜風味スープ ◎大根ときゅうりのぬか漬け　 辛くなりすぎないことに細心の注意をはらって作っ…

どちらかというと、鶏大根煮カレー風味といったほうがいいか。チキンは大きくて食べごたえばっちり。大根はやわらかくて味がしみてて最高。ご飯はあんまり進まないカレー。でもご飯自体うまいからそれだけで幸せ。 スープ、サラダあって…

タラの甘味を引き出す香辛料。うまい。骨硬い。 ◎マスタードフィッシュカレー ◎キヌア入りターメリックライス ◎人参のバルサミコ風味ピクルス ◎ゆでブロッコリー ◎味噌玉ねぎ納豆のサニーレタス包み くるみ入り　 久々にボス…