【コロナ禍ダイエット】6か月で6kg，体脂肪率6%減少．ウエスト引き締め：79cm→73cmコロナ禍の中，テレワークの増加と電車での通勤を減らす都合，基本的に自転車で片道15km通勤し，またテレワークのときにはたまに夜にランニングを行っていました．最初はあまりダイエットという気持ちではありませんでしたが，何とな…もっと見る
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