ひとり和定食◎卵かけ雑穀ごはん ◎紫玉ねぎのごま味噌納豆 ◎白菜と椎茸のポン酢とろみ煮 ◎べったら漬け ◎ほうれん草マヨネーズあえ ごはんの準備を半分以上終わらせてから今日がひとりごはんだと知る、、、 なので急遽、主菜、副菜は明日に…もっと見る
ひとりジョニー全粒粉入りジョニーケーキ いろいろと改良してるジョニーケーキ。 今日のは結構いい出来! 実は最初、卵を入れ忘れて1枚焼いてしまったんだけど、これも普通に美味しかった。 卵は入れなければって固定観念があったけど必須でもない…もっと見る