最強粘度。しゃくしな、うまいとです。 ◎しゃくし菜漬と納豆、温泉卵のスパゲティ ◎かぼちゃ、なす、玉ねぎの揚げ焼き浸し ◎ほっけのレモンバターソテーとトマト　 早速しゃくし菜。 高菜や野沢菜よりしょっぱすぎず、適度にあっ…

とりすけーサラダ。とりすけーがあっさりしたドレッシングと野菜の汁を吸ってうまうま。 ◎サニーレタス、紫玉ねぎ、トマト、ミックスビーンズ、チーズのパンザネッラ風サラダ 半熟たまご添え 昨日の夜ごはん。 お腹が減らず、でも野…

大葉カイワレ大根からしマヨネーズチキンサンド。間違ってない？ チキンの素直な味に大葉に香りがうまく調和して美味しい。最近この量でおなか一杯になる。 ◎鶏の味噌照り焼きとしそ、かいわれの全粒粉パンサンド ◎サニーレタス、紫…