Dinner チキンカレー【辛】

うまい。チキン柔らかい。でも、辛痛い。昼に食べたたこ焼きで口腔火傷ぎみのせいかなー。 ◎チキンカレー/チーズ雑穀ごはん ◎白菜の生姜風味スープ ◎大根ときゅうりのぬか漬け  辛くなりすぎないことに細心の注意をはらって作っ…

Lunch 豚しゃぶうどん

豚が柔らかい!臭みなし。うまーい。なんでか妻に聞いたら、驚きの手間が!しゃぶしゃぶ大変ね。。。 豚しゃぶと薬味野菜のポン酢うどん(しそ、茗荷、大根おろし、紫玉ねぎ) あつーい、日差しつよーい、なので、さっぱり冷やしうどん…