ココア蒸しケーキ、ママレード添え　 チョコとオレンジの組み合わせ、たまに欲しますね。 何かデザートが食べたいと言われたとき、蒸しケーキは本当にすぐできて簡単で便利。

◎ナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、しめじ、セージチキン) ◎キャベツ、玉ねぎ、セロリのスープ ◎スティク野菜(セロリ、きゅうり)　 お米があまりない。 強力粉もあまりない。 雨続きで大物の買い物出来ず。 というわけでありも…

◎レタス、さしみわかめ、釜揚げうどん ◎塩昆布納豆 この間ひとりで食べた釜揚げうどんが美味しかったのでまたつくってみた。 今日はおさしみわかめ入り。

◎塩鯖焼き ◎セロリのきんぴら ◎茄子ときゅうり、茗荷のすりごま塩昆布漬け ◎かぼちゃの昆布だし蒸し煮 ◎レタスとゆでブロッコリー ◎雑穀ごはん+梅ひじき ◎みかん セロリのきんぴら、久しぶりに作ったけれどやはり美味しい…