オムサンドうまーい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ◎オムレツ全粒粉パンサンド ◎大豆とブロッコリーのスープ ◎わさび菜とキヌアのサラダ　 お弁当何がいいか聞いたら、たまごサンドだという。 具体的には、ボストンのカフェ、Ames str…

◎白菜、人参、しめじの生姜風味玉子和風あんかけの焼き蕎麦 ◎鶏の唐揚げ風グリル焼き ◎わさび菜の茎のぬか漬け(写真なし) ◎ごま塩昆布納豆(写真なし) 焼いたお蕎麦なので焼き蕎麦。 まえーーーーーに作ったとき、白菜とかの…