菊まつり

湯島天神の菊まつりにいってきました。 11/1-23で期間も長いしいつでもいいやと思ってのんびりしていたらすでに終盤。 油断、よくない。 菊って仕立て方にいろいろ名前があるんですね。 だるまとか。 その他、いろいろな企業…

ひとり クリームチーズ?パン

◎無花果と胡桃ライ麦パン クリームチーズと蜂蜜  そのまま→クリームチーズつき→クリームチーズ+蜂蜜 と変化が楽しめます。 PBのクリームチーズって結構お安いのですね(普通のに比べれば)。 あら、と買ってみましたら、何や…

ひとり 念願の焼きそば

◎焼きそば(キャベツ、もやし、素干し海老、鰹節) ◎薬味いっぱい味噌納豆(しそ、紫玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、ごま、ごま油) 冷凍中華麺を買ったのは、そう、焼きそばを作るためです。 蒸し麺じゃなくてむちむちし…

ひとり すーぷさらだ?

◎くるみと無花果のライ麦パン ◎水切りヨーグルトとロメインレタス、ブロッコリースーパースプラウトのザクロビネグレットドレッシング ◎玉ねぎ、ほうれん草、ミックスビーンズのスープ ひとりだけど焼きたてパンを頬ばる。 マルシ…

ひとり へしこむすび

◎発芽玄米のへしこむすび ◎玉子とわかめのお味噌汁 前回出張時のへしこの残りを冷凍しておいたのでおにぎりにしました。 サンドイッチがそうであるように、丼がそうであるように、おにぎりもまた、別々に食べるのとは違った美味しさ…

ひとり味噌油淋鶏

◎しそたっぷり味噌ユーリンチー レタス添え ◎レタス外葉の玉子スープ サンラー風味 ◎もち麦入りわかめごはん  しそをのせたユーリンチーにしよかな、と思ったけれど、味噌のおかずがなかったので味噌を使いたくてたれに入れてみ…