◎北欧ベーグル(ルベーグ)◎国産小麦のスコーン(福島屋)　 ベーグルはルベーグの北欧という名前のもの。中にカルダモンとシナモンが巻き込まれていて、シナモンロールみたいな感じです。写真とればよかった。表面にはアーモンドダイ…

◎蒸しキャベツと豚しゃぶの中華温サラダ◎トマト◎えのき、小松菜、豆腐のいりこ味噌汁　 キャベツがまだあるのに安売りの新しいキャベツを買ってしまったのでたくさん食べる。たれは、豆鼓醤ベースの中華風で、海苔とごまをたくさんか…

◎春菊と納豆のまぜチャーハン　 刻んだ春菊、青ネギとごま、納豆を炒めて雑穀ごはんにのせ、混ぜながらいただくチャーハン(?)です。本当は納豆じゃなくてじゃこを入れるのですが。やはり漬け物的なしょっぱみのあるものは何かしら必…