Tianak再び、とジャズ羊羹

Tianak 鳥越 牛肉のトマト煮込みプレートianakのパンいろいろジャズ羊羮のクランブル  写真がぼやぼやでしかもモアレっているのは、iPodで撮った画面を携帯で撮るという暴挙に出たからです。 ジャズ羊羮がかわいかっ…

Dinner 山椒味噌パスタ

◎山椒味噌そぼろの全粒粉パスタ(青ネギ、茗荷)◎こんにゃくとピーマンの煮浸し◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎玉ねぎとキャベツのトマト野菜スープ  パスタ食べたいと言われたのでパスタ。まったくパスタにする予定ではなか…

Dinner 地中海風うどん

◎ツナ、トマト、オリーブ、サニーレタスのサラダうどん◎ぬか漬け茗荷と豆腐、ブロッコリースーパースプラウトの冷菜  撮影&タイトル担当多忙により写真をアップできないので投稿が滞っておりまして。こちら5月18日の夕食…

ひとり 超即席ミロトン

◎ミロトン(豚肉、玉ねぎ、トマト、コルニション)◎雑穀ごはん◎サニーレタスとブロッコリースーパースプラウトのバルサミコチーズサラダ  ミロトンの本当の作り方は確か長時間煮込むはず?そうでもなかったか?忘れたけれど、今日は…

▶こんびにののみもの

◎バナナジェラートフラッペ(ファミリーマート)◎フルーツ イン ティー(ローソン)  カメラロールに残ってたのでアップしてみました。いつ飲んだのかしら?半月以上前であることは確か… あ、そうだ、フルーツ イン…

よく行くベイクショップ②

グールー 鳥越キャラメルアプリコットのタルトリンゴとシナモンのマフィン  アイスシトラスティ(LAWSON)  鳥越のtianakに行ったらランチが終わってた…すごすご帰る道すがら、グールーやってるかなぁとお…