◎ゴーヤの肉詰め ◎サニーレタス、トマト、ひよこ豆のサラダ ◎茗荷もずく酢 ◎しめじと小松菜のお味噌汁 ◎雑穀ごはん ゴーヤに肉だねを詰めたお料理、和風や中華風の味付けにしたりタレを絡めるレシピもありますが、タレなしシン…

◎目玉焼き◎サワードゥブレッド、コーンブレッド(ビーバーブレッド) 撮影担当作の朝ごはん。というか、ここのところずっと朝ごはんを作ってくれます。ありがとうございます!!!

Caviar is pending ◎自家製ソーセージ ◎サニーレタスとトマトのサラダ ◎野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、人参、ひよこ豆、トマト野菜ジュース) ◎サワードゥーブレッド、バゲット(ビーバーブレッド) 撮影担当…

◎キーマカレー冷やし蕎麦(茗荷、トマト、ゴーヤ)◎サニーレタスと水切りヨーグルト、ママレードのサラダ　 キーマカレーの残りを使ってサラダ蕎麦。カレーがもっと多ければそれだけで味付けして、bon me風のサラダまぜ蕎麦っぽ…

◎小松菜と豚肉のあんかけ麺　 焼きそばではなくて、あんかけ麺です。冷凍中華麺は電子レンジで解凍しただけで使っちゃいます。炒めたり洗ったりしなくても普通に使えるので便利!　パッケージにはゆでて解凍すると書いてありますが、、…