◎ブロッコリーとひよこ豆のサラダ◎かぼちゃのポタージュ◎目玉焼き◎パン(ブクタン)　 パン、サラダ、スープ、そして玉子。まっとうな洋食朝ごはん。

◎もち麦入り中華粥(ねぎ、素干し海老)◎キャベツ、大根、人参の浅漬けぬか漬けサラダ◎中華だれ玉子◎かぼちゃの煮物　 なんだか無性に中華粥が食べたくなったので作りました。もち麦入りです。あとはピータン豆腐のたれを半熟玉子に…