◎レモン味噌漬け鶏の恵方巻き(春菊、ねぎ、生姜、黒ゴマ、蓮根) ◎白あえ(人参、しめじ、秘伝豆) ◎素干し海老の和風サラダ(サニーレタス、アーリーレッド、トマト、三つ葉) ◎福豆 恵方巻き、そんなに作る気は無かったのです…

◎春キャベツの外葉としらすのバター醤油全粒粉パスタ 春キャベツの外葉、見た感じかなり濃い緑で食べられそうになくても、これにするとまったく問題なくたべられます。 というか、シャキシャキして甘くてすごくおいしいのです。 捨て…

◎レモンタルタル鶏竜田、春キャベツ、トマト、ブロッコリー添え ◎紅芯大根のマリネ ◎小松菜とお豆腐のお味噌汁 ◎雑穀ごはん マクドナルドのチキンタツタの瀬戸内レモンタルタルがなかなかよかったので、自分でもレモンタルタル作…

◎しらす山椒の五目寿司(人参、高野豆腐、しめじ)◎豚汁(大根、白菜、人参、ねぎ、高野豆腐、えのき、秘伝豆)◎トマトとサニーレタスのジェノベーゼサラダ◎紅芯大根のマリネ お寿司たべたい‼︎と思ったけれど、いや、むしろ酢飯食…