◎照り焼きチキンと春菊のサラダちらし寿司 ◎アーリーレッド入りもずく酢 ◎ほうれん草のナムル ◎豆腐ともずくのお吸い物 春菊とチキンがあると作りたくなるこのメニュー。 紅しょうがを合わせるのもポイントかと個人的に思ってま…

  ◎鮭おにぎりと塩鯖おにぎり　 塩鯖のおにぎりは神保町のすずらん通りにあった｢おにぎりの小林｣というお店で食べたのが最初です。そのお店ももうなくなってしまいましたが。ここすうねん、後継者がいなかったり家賃の高騰などで昔…

◎ママレード醤油のBBQチキン じゃがいも、にんじん、アーリーレッド ◎キャベツのポタージュ ◎サニーレタスと水切りヨーグルト、チェリーソースのサラダ ◎パン 手羽元がたくさんあるので、いつも同じBBQチキンもなぁと思い…

  ◎ロールキャベツ◎春菊とネギのサラダ◎クリームほうれん草◎雑穀ごはん　 撮りだめていた録画をいろいろと見てます。で、今更ながら孤独のグルメを見まして、ロールキャベツが出てきたのでまねして作ってみました。 本当はトマト…

  ◎焼肉のポン酢春菊あえ◎カボチャのヨーグルトサラダ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆　 牛焼肉と春菊を醤油と柑橘酢のたれで和えてさっぱりと。 撮影&タイトル担当がカボチャを煮てくれたので、そちらの残りをサラ…