Dinner 焼きぶりマリネ丼

◎鰤ソテーとミニトマト、新玉ねぎのマリネ丼(雑穀ごはん) ◎生青のりのお味噌汁 ◎ミックスビーンズとサニーレタスのジェノベーゼサラダ  まだ親指が痛く、力も入れられないので思うように調理ができず品数少なめ。 腱鞘炎なので…

昨日Lunch 餃子中身うどん

タイ風キャベツのまぜうどん 撮影&タイトル担当には餃子の味に感じたようだが、タイ風キャベツという料理である、実は。

Dinner えびおこわ

◎ピーマンとエリンギの焼き浸し ◎塩鯖焼き ◎生姜と素干しエビのもち麦入りおこわ ◎キャベツと茗荷の玉子汁 ◎味噌玉ねぎ納豆 利き手の親指を痛めてしまいあまり料理ができない、、、かなしい、、、 しばらくは切りものが少なく…

Dinner 定番!昨日のカレーと。。。

◎ほうれん草と玉子のカレー 発芽玄米ごはん ◎オクラ、ズッキーニ、玉ねぎ、トマトの焼き浸しマリネ  アメリカに行く前はカレーは市販のカレールーで作っていた。 その頃の定番がほうれん草と玉子のカレー、で、器は横長のグラタン…

Dinner googooカレー

◎ふつうっぽいチキンカレー 千切りキャベツ添え ◎発芽玄米入りチーズライス ◎オクラとトマトのだし浸し奴 ◎胡麻豆腐  ゴーゴーカレーみたいな千切りキャベツを添えたカレーが食べたくなったので、久々に普通ぽいカレーを作った…