◎豚肉と新玉ねぎの玉子合へ丼 ◎ブロッコリーの淡雪あんかけ　 新玉ねぎがたくさんあるので使いたいなぁと。 そこでひらめいたのが、若かりし頃通った赤羽の焼きとん米山のメニュー、玉子合へ(誤字ではない)。 焼いたはらみと卵黄…

ごま汁うどん (きゅうり、しそ、茗荷、ねぎ)

とろみたまごラーメンしいたけ入り　 夜仕事の撮影&タイトル担当がお腹が減った、こってりラーメンが食べたいと言う。 現在、家にあっさりラーメンはあれどこってりはない。 しょうがないのでスープにとろみをつけて重さを…

◎春キャベツのお好み焼き ◎アボカド納豆 ◎ゆでブロッコリー　 リクエストによりお好み焼き。 広島焼きというか府中焼きがよかったらしいが焼きそばが安売りしてなかったので普通の。

◎コック オ ヴァン　マッシュルーム入り ◎ほうれん草のバター炒め ◎サニーレタス、わさび菜、紫玉ねぎ、アボカドのマスタードドレッシングサラダ ◎ぬか漬け2種(セロリ、きゅうり) ◎ライ麦パン ◎クリームチーズ　 コック…

◎鮭としらすごはん(発芽玄米1:白米2) ◎だし巻き玉子 ◎ピーマンの金山時味噌焼き ◎手綱こんにゃくの煮物 ◎きゅうりのぬか漬け ◎ごま高菜のせ奴 ◎おから入り生青のり白玉汁(しいたけ、人参、青ネギ)　 少し前になぜか…