◎サグチキンキーマカレー◎発芽玄米とキヌア入りターメリックライス◎蒟蒻とピーマンの煮浸し◎サニーレタスと水切りヨーグルトのクランベリーサラダ 最近、鶏は自分でひき肉にするのにこってます。手動のぶんぶんチョッパー使用なの…
カテゴリー: エスニック
lunch メキシカンライスとガスパチョ
◎メキシカンライス(牛ひき肉、ピーマン、玉ねぎ) ◎ガスパチョ(きゅうり、アーリーレッド) ちょうどよく材料があったので、上記の2メニューを。 メキシカンライスは本当はコーンもあるといいですが。 かなり昔、12-3歳くら…
Dinner 2種だれ冷やし中華
◎冷やし中華(蒸し鶏、きゅうり、トマト、わかめ) ◎小松菜と素干し海老のスープ ◎しそ納豆 何日か前から冷やし中華が食べたくて、今日は買い物に行く日だったので、今日こそ冷やし中華の麺を買って作ろう!と、意気込んで行ったの…
Dinner ピーナッツ棒々鶏
◎ピーナッツ棒々鶏 わさび菜、トマト◎豆腐ともずくのスープ◎しそ納豆◎雑穀ごはん 撮影&タイトル担当に鶏肉料理なにがいい?ときいたら、棒々鶏との返答。なんかちょっと意外。でも簡単なものをリクエストされたのでひと…
ひとり とま塩しそ麺
◎トマトとしその塩ラーメン 味噌ラーメンがいいかなと思っていたはずなのに、いざ作る段になったら急に塩の気分に。ベースは海鮮出汁です。