うまい!!　ガチうまい!!　ゴチうまい!! ◎味噌酢鶏(茄子、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、しそ)◎ベビーコーンのグリル◎きゅうりのぬか漬け◎ニラと豆腐のスープ◎雑穀ごはん　 レシピ本に載っていた味噌酢豚を参考に鶏に変更…

久々の家飯。生き返る～～～ ◎豚の味噌焼き肉 サニーレタス、しそ巻き◎おくら納豆◎きゅうりと大根のごましそマリネ◎ニラ玉スープ◎雑穀ごはん　 しそを一緒に巻いた焼き肉が食べたくなったので作りました。たれは味噌ベースで、み…

◎トマトの玉子炒めのせ麺　 玉子をとろとろの仕上げて麺によく絡むようにしました。まだたくさんしそがあるので、今日もたくさんトッピング。想像以上によく合いました。あと、最近好きな花椒も少し振りました。 近頃我が家では、和の…

◎海老しそ塩ラーメン(ごま、生姜、スイカの皮のぬか漬け、花椒)◎きゅうりのぬか漬け生姜あえ◎ベビーコーンのグリル(写真なし)　 ごま油で炒めた生姜、素干し海老、スイカの皮のぬか漬け、ごまで作った塩スープにしその千切りをた…

◎ベトナム風まぜまぜ蕎麦(鶏ミンチ、しそ、青ネギ、ニンニク、ミニトマト、サニーレタス、温泉卵、くるみ)◎スイカの皮のぬか漬け、黒ごま、納豆◎ブロッコリースーパースプラウトもずく酢◎ベビーコーンのグリル　 豚ひき肉が少しし…

もちもちおいしい!　玉ねぎ、鶏、しそ、たれ、めちゃ合う!! ◎ソイガー(鶏おこわ)/サニーレタス、きゅうり、ミニトマト、しそ、フライドオニオン◎中華おから(素干し海老、人参、スイカの皮のぬか漬け、青ネギ、黒ごま)◎大根と…