Lunch あんかけ焼きそば

焼きそば麺が特売だったので買いまして、たくさんある白菜と椎茸、ホタテであんかけ焼きそばです。 うーん、、、だんだん野菜が高くなってきたぞ、、、 あんかけはオイスターソースベースで作れば基本的に美味しくできると思います。中…

Dinner 鱈とホタテのクリームディルカレー

*鱈とホタテのクリームディルカレー *長芋のマスタードシード&カレーリーフオイル和え *白菜と大根のコールスロー *白菜、大根、きのこ、大豆のスープ煮込み *キヌア入り微ターメリックライス ターメリックライスを炊…

ひとり昼 高菜納豆チャーハン

何が何だかわからないビジュアルですが、高菜と納豆のチャーハンです。本当は豚肉を入れたかったのですが、冷凍してあって解凍するのが面倒で納豆を入れてみました。 それにしてもビジュアル、、、

Dinner バルサミコ黒酢鶏

バルサミコ酢と黒酢を1:1くらいにした酢鶏です。その他の具は蓮根、アーリーレッドです。これはこれで十分美味しかったけれど、バルサミコ酢と黒酢2:1くらいでもよかったか。 作り方は、野菜を炒めて取り出す→鶏肉に衣をつけて焼…

ひとり昼 鶏のフォー

ちょっと前に食べたバインミーリエンのフォーが玉ねぎの甘さを感じるものだったので、最初に少し玉ねぎをカリッと炒めてフライドオニオン的な味をプラスしてみました。が、あまりにも量が少なかったのかあんまり違い分からず。むぐ。