◎ゆで豚の中華ネギソース(蒸しキャベツ、ブロッコリー) ◎白菜のナッツサラダ ◎春菊の茎のきんぴら ◎もずくとトマトのスープ ◎もち麦入り秘伝豆ごはん ゆで豚のたれはいつもいろいろ変えてますが、今回はオーソドックスに中華…
カテゴリー: エスニック
Dinner タコカレー
◎タコカレー ◎もち麦、キヌア入りターメリックライス ◎サラダ ◎セロリとアーリーレッドのピクルス ◎白菜と大根のスープ煮 タコを大きめに切って、いつもの保温低温調理でやわらかく煮えるでしょう、と思ったら、あんまりやわら…
ひとり昼 焼き冷麺&鮭のフィンランドスープ
◎焼き冷麺(豚肉、にら、ロメインレタス) ◎鮭のフィンランドスープ(じゃがいも、玉ねぎ、白菜、セロリ、ディル、ひよこ豆) 冷麺のパッケージに載っていた焼き冷麺を作ってみました。 ほほぉ、これおいしい! ちょっとチャプチェ…
ひとり昼 冷製パスタ風冷麺&ポークチリビーンズ
◎冷製パスタ風しそとツナの冷麺◎ポークチリビーンズ(豚肉、玉ねぎ、しめじ、大豆、ほうれん草) 食べ忘れていた盛岡冷麺を発見しました。賞味期限が迫っているので急いで消費。でも、もう寒いので普通に冷麺にするのもちょっとつらく…