◎サラダ(レタス、きゅうり、トマト、新玉ねぎ、人参、ブロッコリースーパースプラウト、キヌア)◎玉ねぎしそ納豆◎人参とパセリ、チーズの蒸しパン　 人参とチーズのスコーンを作ろうかな、と思ったけれど、もっと簡単にレンジ蒸しパ…

うんまー。うまうま、うーまーいーぞーーー?✨ ◎塩鯖の炊き込みパエリアもしくはポルトガル風炊き込みご飯(トマト、オリーブ、椎茸、パセリ、甘夏)◎キャベツとひよこ豆のトマト野菜スープ◎茗荷と水菜の白和えサラダ(黒白ごま、か…

◎山椒味噌そぼろの全粒粉パスタ(青ネギ、茗荷)◎こんにゃくとピーマンの煮浸し◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎玉ねぎとキャベツのトマト野菜スープ　 パスタ食べたいと言われたのでパスタ。まったくパスタにする予定ではなか…

◎ツナ、トマト、オリーブ、サニーレタスのサラダうどん◎ぬか漬け茗荷と豆腐、ブロッコリースーパースプラウトの冷菜　 撮影&タイトル担当多忙により写真をアップできないので投稿が滞っておりまして。こちら5月18日の夕食…