◎豚肉とあさり、春キャベツ、ひよこ豆の塩レモン蒸し煮 ◎サニーレタス、新玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマトのサラダ ◎ミルク全粒粉パン 豚肉とあさりの組み合わせはポルトガル料理をヒントに。 それぞれのだし…

数件前の裏ランチと内容は同じです。 コーンチップ、やまやで海外のをかったら、大量に入っていたので料理にも活用してみました。 日本のは内容量が少なくて、おやつとして食べてあっというまになくなってしまうので、料理に使ったのは…

具だくさんおかずスープ。お肉たっぷり、野菜も盛りだくさん。食べごたえ満点スープ。うまかった。 蒸しパンはデザートかと思っていたら、チーズが入った主食だった。Σ（・□・；） ◎チキンと玉ねぎ、じゃがいも、ほうれん草のマスタ…

豆乳スープね、おいしいんですよ。最近はまってます。 ◎チキンとごろごろ野菜の豆乳チーズブランケット(玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ブロッコリー) ◎アボカドのポテトサラダ ◎ミックスビーンズ、紫玉ねぎ、わさび菜のバルサミ…

すっぱうまい、ポークコルニション。パンとよく合う！ ◎ポークのクリームマスタードコルニッションソース ◎わさび菜のチーズあえ ◎ミネストローネ(セロリ、玉ねぎ、人参、じゃがいも) ◎全粒粉パン　 ついにサラダが付け合わせ…

◎さつまいもの甘酢酢鶏　 ◎キャベツとチーズの巣籠もり卵スープ ◎ゆでブロッコリー ◎米粉入りコーンブレッド　 撮影&タイトル担当が昨日のさつまいもをいたく気に入っていたので、今日もさつまいも料理。 甘酢で黒酢…