うまいっすわ。やはり、毎日食べたい妻の弁当。 ◎鰤の塩焼き ◎人参しりしり ◎ゆでアスパラ ◎きゅうりときゃべつの塩昆布あえ ◎黒ごま雑穀ごはん　 6月から仕事の都合でお昼はとある企業の社員食堂でごはんを食べていた撮影&…

◎照り焼きチキンと玉子の親子サンド(黒ゴマ全粒粉パン) ◎サニーレタスと新玉ねぎ、トマトのサラダ　 実家でもらったお野菜で新鮮サラダ。

◎煮込みハンバーグと人参、新じゃが ◎グリーンカールと新玉ねぎ、トマトのサラダと人参のピーナッツあえ ◎雑穀ごはん＋ひじき昆布

◎チキンと新じゃがのバジルクリーム煮 ◎グリーンカール、トマト、新玉ねぎとキヌアのビネグレットサラダ ◎ライ麦入りチーズブレッド　

◎手羽元のチキンカチャトーラ ◎サニーレタス、サラダほうれん草、ミックスビーンズ、シュレッドチーズのバルサミコサラダ ◎全粒粉とコーンミール入りコーンパン

◎ぶり大根 蕪の葉添え ◎レタスと紫玉ねぎ、サラダほうれん草のバジルバルサミコサラダ パルメザンチーズとトリスケットクルトントッピング ◎しそわかめの雑穀ごはんおにぎり　 トリスケット黒胡椒味、食べ終わったあとに破片が残…