◎治部煮(鶏、どんこ、大根、人参) わさび添え ◎塩鯖焼き ◎しそ納豆 ◎白菜、ねぎ、えのきの豆乳味噌汁 ◎雑穀おにぎり３種(セロリ葉佃煮、黒ごま、ひじき昆布) 日曜だけど、夜ごはんだけど、お弁当。 治部煮を初めて作って…

すっぱうまい、ポークコルニション。パンとよく合う！ ◎ポークのクリームマスタードコルニッションソース ◎わさび菜のチーズあえ ◎ミネストローネ(セロリ、玉ねぎ、人参、じゃがいも) ◎全粒粉パン　 ついにサラダが付け合わせ…

◎鯖サンド(しそ、きゅうり、紫玉ねぎ) ◎わさび菜とおからのサラダ　 今日のサラダかさ増し食材はおから。 少し安くてなんとか手の出せるわさび菜もついにスーパーから消えた、、、あわわわ。 リクエストにより鯖サンド。 ちょっ…

うまーい、しゃきしゃきセロリ ◎セロリと豚肉の炒めもの ◎わさび菜のごまマヨあえ ◎はりはり漬け ◎白菜とえのきのスープ ◎雑穀ごはん+セロリの葉の佃煮　 急にお弁当を持っていく時間が早まったため、予定していたものではな…

オムサンドうまーい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ◎オムレツ全粒粉パンサンド ◎大豆とブロッコリーのスープ ◎わさび菜とキヌアのサラダ　 お弁当何がいいか聞いたら、たまごサンドだという。 具体的には、ボストンのカフェ、Ames str…

うまーーい。焦げいいね。 ◎鍋炊きさつまいもご飯 ◎白菜の柚子昆布漬け ◎豆苗のごま塩昆布あえ ◎焼売(市販) ◎だし巻き卵 タイトルはお弁当包みが唐招提寺の小風呂敷だからだと思われます。 唐招提寺が好きな撮影&#038…