春キャベツと豚肉の味噌ラーメン

◎豚の生姜焼き 千切りキャベツ添え ◎もずく酢とブロッコリースーパースプラウト ◎えのきとニラのお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 お弁当の予定だったけれど、急遽、家ごはん。 はじめからしょうが焼きの予定だったけれど、出来立てを食…

◎チリビーンズのタコライス風 ◎こんにゃくとピーマンのごま味噌炒め煮 ◎わさび菜の茎のぬか漬け ◎小松菜のクリームスープ　 まだコーンチップあるので、第２段はタコライス。 でも、具はチリビーンズ寄り。

◎実山椒入りだし肉じゃが ◎アボカドと酢玉ねぎ、サニーレタス、ブロッコリーのサラダ ◎セロリの葉っぱの佃煮 ◎お豆腐とえのきのお味噌汁 ◎雑穀ごはん　 奈良の｢奈良｣で食べたじゃがいもと豚肉、実山椒の春巻がおいしかったの…

◎豚肉とキノコのごま醤油スパゲティ ◎きゅうりと大根の塩昆布あえ ◎ゆでブロッコリー　 オーストラリアみやげのハイファイバースパゲティ使用。 せっかくなので、いつもの全粒粉パスタにはあまり合わなそうな味にしようと思い、少…

◎雑穀ごはんの豚丼 ◎大根ときゅうりのごま塩昆布あえ　 今日は昼も夜も外でごはんの撮影&タイトル担当。 なので、朝ごはんをきちんと。 ちょうど紅生姜があったので牛丼風の豚丼です。 途中、味見したら、想像以上にお…