dinner 中華風カレー

◎長ねぎ入り中華スパイスキーマカレー◎発芽玄米とキヌア入りターメリックライス◎アーリーレッドのアチャール◎キャベツとにんじんのコールスロー◎大根のぬか漬け◎白菜と大根のスープ煮  カレーにしようかなとは思っていたけれど、…

ひとり 生姜焼きプレート

◎豚のしょうが焼き 千切りキャベツ添え◎キャロットラペ◎雑穀ごはん  久々に王道の食べ物。普通の料理も一応作れます。たっぷりのしょうがを効かせたしょうが焼き。しょうが焼き×キャベツ×ごはん の組み合わせは黄金のトライアン…

ひとり 漬物餃子

◎キャベツのぬか漬け、ニラ、玉ねぎの五香粉入り餃子 以前食べた老酒舗の発酵白菜の餃子がおいしかったので、キャベツのぬか漬けを使って餃子を作ってみました。 あと、子供の頃好きだった近所のラーメン屋さんの餃子は、今思えば中華…

ひとり 五香粉の茄子汁麺

◎茄子と挽き肉、ニラの汁麺  ラーメンではくて、中華スパイスが香るような汁麺がいいと思い、五香粉を入れた餡をかけてみました。ニラはトッピング的に。 求めていた感じに近くできてよかった!初めて使った早ゆでの棒ラーメンが、か…

ひとり ぺりめに

◎ペリメニ風水餃子 ゆでキャベツ添え キャベツを消費しなければいけないので、餃子にしようと思っていましたが、偽サワークリームこと水切りヨーグルトも賞味期限が迫っていたので、ペリメニ風水餃子にしました。 具は、挽き肉、玉ね…

ひとり カレー蕎麦

◎茄子と豚肉のしそ風味カレー蕎麦  よく見えないけれど茄子も入ってます。茄子はよく加熱した方がおいしいので、最終的にもろもろになってしまいました。 ベースのだしはあごだしです。カレーは冷凍しておいた牛すじカレーの残り。今…