Dinner レモンチキンボールのパセリソース

刻んだレモン入りのチキンボールです。というか、鶏肉をチョッパーでミンチにするついでにレモンも入れて一緒にチョップしました。さらにいえば、全ての材料をチョッパーに入れて一気に肉だねを作ったのですが。 そのチキンボールを焼い…

ひとり昼 グリーンカレーパッタイ

グリーンカレー味の炒めフォーです。といっても、グリーンカレーペーストを使っているだけで、通常のご飯で食べるときのようなココナッツミルクぽいものではありません。 逆にいうと、グリーンカレーペーストを使った炒めフォーは、ココ…

Dinner 和風チキン豆キーマ

*大豆チキンキーマ(三つ葉、生姜、レモン) *白菜と人参のコールスロー *長芋のサブジ *豆腐とわかめのスープ *鰹のバルサミコソテー *発芽玄米入りご飯 大豆と鶏のキーマ、少し和風です。 仕上げの三つ葉、針生姜がよく合…

Dinner 山芋の黒酢鶏 花椒風味

前回の不揃い長芋を使い切る時に、次は山芋で黒酢豚を作ろうと思っていたのをすっかり忘れてました。思い出したので早速。豚肉なかったので鶏肉です。 花椒を使ってみましたが、開封してから結構時間が経っているからか風味弱め?でも美…

ひとり昼 きじ焼き丼

前日焼いた鶏むね肉を半分残しておいたので、そちらを使ってきじ焼き丼。 きじ焼きは、時々無性に食べたくなるもののひとつです。なんでだろ。 小学生くらいの頃から作っている気がするのですが、自分で作って美味しいと思った料理とし…

ひとり 鶏塩焼きの山かけ丼

ひとりご飯、予算をかけたくなくて、ついついタンパク質のおかずをけちってしまうのですが、筋肉を落とさないためにはきちんと食べないと、というわけで鶏むね肉を焼きました。 体調が悪かったり、ひとりご飯が続いた時にめんどくさかっ…