Delicious ◎茄子とピーマン、豚肉、卵のさっぱり塩焼きうどん 花椒風味◎韮とえのきのお味噌汁◎きゅうりと大根の葉っぱのぬか漬け◎ケールとアボカド、チーズのサラダ 時差ぼけ中の撮影&タイトル担当につられて…
カテゴリー: 肉
ひとり アジアンチキンサラダ
◎アジアン鶏ハムサラダ(レタス、サニーレタス、しそ、鶏ハム、大根なます)◎アボカドしそ納豆◎きゅうりのぬか漬け◎発芽玄米ごはん バインミーの具の残りをサラダにアレンジ。基本の味つけは大根なます(寿司酢、すだち酢、ナンプ…
ひとり 茄子ときのこのつけ汁うどん
◎茄子きのこ汁のつけもち麦うどん(豚肉、大根おろし、青ネギ)◎レタス◎トマト、しそ、豆腐のサラダ◎きゅうりのぬか漬け レタスもうどんのつけ汁につけて食べます。うどんはすっかりもち麦うどん派。
ひとり レバパテときのこのタルティーヌ
◎レバーパテ、鶏ハム、しめじのマスタードバルサミコソテーのカンパーニュタルティーヌ◎レッドオーク、きゅうり、トマト、アボカド、しそのすだち酢サラダ レバーパテを今回はタルティーヌに使いました。前回のペッパーシンケン風に…
ひとり昼 バインミー改
◎自家製全粒粉パンのバインミー風(レバーパテ、鶏ハム、青ネギ、大根のなます、レッドオーク) 昨日も作ったバインミーを少し改良してふたたび。なますにすだち酢を加えて少し柑橘の爽やかさを出したのとレッドオークでフレッシュ感を…