◎キャベツともやしのちゃんぽん風ラーメン ◎トマト ◎焼売(グリーンアイ) ちゃんぽん、じつは昨日の焼きそばとほぼ同じ材料。 味は中華ホタテだし、オイスターソース、ごま油、胡椒、牛乳、添付の粉末スープ少し、です。 麺は安…
カテゴリー: 肉
ひとり ガパオ風ごはん
◎ガパオ風ごはん ◎ミニトマト ◎キャベツのぬか漬け ししとうとバジルとひき肉がある、となればこのメニューでしょう。 目玉焼き、黄身が崩れてしまった、、、
ひとり 簡易スタミナラーメン
◎スタミナラーメン ◎サニーレタスとブロッコリースーパースプラウト、トマトの人参ドレッシング ◎キャベツの芯のぬか漬け 本来のスタミナラーメンは具はあんになってかかっているのだけれど、別に作るのが面倒だったので、スープに…
Dinner 納豆そば トリカラ お星様スープ
七夕だしね。星としてオクラの断面。 鶏の唐揚げ食べたかったんです。これうまいんです。 蕎麦もあっさりと夏にピッタリ。 ◎くるみ味噌だれ納豆蕎麦 ◎鶏唐揚げのせサラダ エスニックソース ◎オクラ入りみぞれ汁 前にひとりごは…
Dinner チキン出汁おこわ
うまかったー!!!! ◎コムガー風もち麦入りおこわ ◎蒸しキャベツときゅうり ◎香味油の雷豆腐 黒ごまと素干し海老 ◎えのきとニラのチキンスープ コムガーは鶏のゆで汁で炊くおこわ。 残ったゆで汁はスープに使え、トッピング…
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