◎叉焼丼(発芽玄米1:白米2) ◎ツルムラサキのポン酢お浸し ◎モロヘイヤとネギのごま出汁かけ奴 ◎大根のぬか漬け ◎サニーレタス、三つ葉、しそ、胡瓜、ミニトマトの素干し海老ドレッシング　 先日和食屋さんで食べたツルムラ…

◎九条ネギ叉焼丼(発芽玄米入りご飯) ◎大根のぬか漬け

◎ピリ辛味噌焼きそば　 以前近所にあったお好み焼き屋さんのメニュー、どみそ焼きそばを再現。 と言いつつ、ピリ辛で味噌味ということしか覚えていないので適当に、、、 おいしかったからまぁいいか。

うまい、、うますぎる。手負いなのに。。。ありがとう。(撮影&タイトル担当) ◎BBQチキン、新玉ねぎ、新じゃが ◎全粒粉入り手打ちオレキエッテとキャベツ、ブロッコリーのリコッタくるみソースあえ ◎サニーレタスと…

タイ風キャベツのまぜうどん 撮影＆タイトル担当には餃子の味に感じたようだが、タイ風キャベツという料理である、実は。