◎ツナとドライトマト、ケッパーのパスタ◎わさび菜とにんじん、チーズのサラダ◎ほうれん草、じゃがいも、しめじのクリームスープ　 トマトパスタかクリームパスタで迷っていたけれど、パスタはトマトでスープをクリームにしました。 …

◎鮭としそのちらし寿司◎根菜汁　 鮭とたっぷりのしそ、ゴマを入れたちらし寿司です。 ちらし寿司はできてすぐ食べなくてもいいので、在宅勤務中の撮影&タイトル担当がお仕事の合間やお仕事をしながらでも食べられて、なかな…

  ◎鮭おにぎりと塩鯖おにぎり　 塩鯖のおにぎりは神保町のすずらん通りにあった｢おにぎりの小林｣というお店で食べたのが最初です。そのお店ももうなくなってしまいましたが。ここすうねん、後継者がいなかったり家賃の高騰などで昔…

◎ほっけのお造り ◎ブロッコリースーパースプラウト納豆 ◎ほうれん草のゴマナッツ和え ◎わさび菜とサニーレタス、紫玉ねぎの辛子ドレッシングサラダ ◎豆腐と生あおさのお味噌汁 ◎雑穀ごはん お魚食べたいと思いながらスーパー…