◎豆腐とちぢみ小松菜の中華とろみスープ煮◎ゆでブロッコリー　 小腹がすいたのでちょっとしたものを。ちぢみ小松菜はふつうの小松菜よりしっかりした感じでおいしい。

◎BBQチキンとロースト玉ねぎ、さつまいも ◎トマト野菜スープ ◎サラダほうれん草ときんぴらのサラダ ほうれん草とゴボウはなにか近しい存在のような気がして、相性よさそうと思い、サラダにしてみました。 あくっぽさや泥臭い感…

◎黒酢鶏(ピーマン、玉ねぎ、さつまいも) 水菜添え ◎キャベツと韮の味噌スープ ◎じゃこネギ豆腐 ◎きんぴら ◎雑穀ごはん もらったさつまいもがあったので黒酢鶏。 一見おかずだけれど、さつまいもは最後に残してデザート的立…

◎サラダほうれん草とチーズ、アーモンドのバルサミコサラダ ◎白菜と大根の蒸し煮 ◎舞茸とツナのドライトマト、ケッパーの全粒粉パスタ 撮影&タイトル担当が舞茸のパスタを食べたいようだったので、最近とても気に入ってい…

◎鶏の照り焼き 春菊添え◎アボカド納豆◎キャベツと玉ねぎのスープ◎雑穀ごはん こんなの作ったけ? と思いましたが、そう、これは撮影&タイトル担当がボストンから帰国した日のごはんですね。 個人的に照り焼きと春菊の組…

◎焼き鯖の炊き込みご飯◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎春菊とにんじんの白和えサラダ◎小松菜のお味噌汁　 撮影&タイトル担当が過去の画像を一気に放出してくれてまして、これはおそらく3週間くらい前の、、、昼? …