Lemon makes the dish more delicious. ◎オクラとミニトマトのマリネとツナの冷やしもち麦うどん◎キャベツ、玉ねぎ、にんじんのスープ◎こんにゃくと獅子唐の炒め煮　 こまごましたものをちょこ…

Umauma ◎焼き鳥丼(獅子唐、海苔、山椒)◎おくらとミニトマトのマリネ◎こんにゃくと獅子唐の炒め煮◎アボカド納豆◎谷中生姜の甘酢漬け◎キャベツのかきたま汁 引き続きこまごましたものを食べたいモード。実家でもらったのは…

◎ニラ玉の甘酢あんかけごはん◎ゴーヤの中華白和え◎アボカド納豆　 ニラがあるとつい作りがち、ニラ玉ごはん。甘すぎない甘酢あん、えもいわれぬおいしさです。オイスターソース、黒酢を使いました。 ゴーヤは大きいのが3本50円で…

Umaaaaaaaaai ◎茄子のボロネーゼ蕎麦◎キャベツと玉ねぎのスープ◎アボカドサラダ◎ゆでブロッコリー◎きゅうりのぬか漬け　 平打ち太麺のお蕎麦をフェットチーネ風に使ってボロネーゼにしました。ソースは普通のパスタ用…

超ーーーーーーおいしい!!!!!! ◎チキンとしめじのレモンクリーム煮◎雑穀ごはん◎レタスとブロッコリースーパースプラウトのシーザーサラダ◎玉ねぎ、キャベツ、ひよこ豆のトマト冷製スープ　 チキンを使った爽やかでごはんに合…

◎豚のトウチ炒めのせまぜ蕎麦(蒸しキャベツの、ブロッコリースーパースプラウト、レモンミニトマト)◎アボカド納豆◎えのきとニラのスープ　 買ってあった乾麺の二八そばが太めで、シンプルな盛りそばにするよりも、アレンジそばが合…