淡白なぶりにクリーミーなアボカド合うね。野菜もシャキシャキ。 ◎アボカドのクリーミーソースと鰤のエスニック照り焼きの青汁入り全粒粉パンサンド ◎ひよこ豆とちぢみほうれん草のクミン風味スープ ◎いちごとサニーレタス、水切り…

今日は風が強いですね。そんな日はあったかいラーメンです。あさり、わかめ、海の近くのお店で食べているような味。さらに漬物を加えることで風味が増す工夫。卒倒。 肉は香ばしく焼けていてうまい。ちんげん菜もいい味主張中。 ◎あさ…

お弁当の皿盛りver. 撮影&タイトル担当分は、急遽配達弁当になったのでした。 遅くまでお仕事お疲れさまです。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ それに尽きる、これ。 ◎ほうれん草とクリームチーズのもち麦入りリゾット ◎チキンソテー　バルサミコソース ◎大豆のトマトスープ ◎サニーレタスとブロッコリースーパースプラウト、キャロットラペのサラダ　 …

◎全粒粉パスタのナポリタン(鶏ハム、玉ねぎ、ピーマン、しめじ) ◎サニーレタスと金柑、クリームチーズのサラダ ◎ほうれん草入りクラムチャウダー 鶏ハムとピーマンが中途半端に残っていたのでナポリタン。 トマト野菜ジュースを…

薄肉だけど良い食べごたえ。青梗菜にもよく合う。 ◎豚のカリカリ焼き生姜ネギソース もやしと青梗菜添え ◎高野豆腐の煮物 ◎大根ともずくのナムル ◎ニラ玉のお味噌汁 ◎雑穀ごはん 結婚した頃はよく作っていた気がするこのメニ…