◎キャベツと玉ねぎ、ミックスビーンズのトマト野菜スープに玉子とチーズ◎ライ麦パン　 やっぱりスープを作っておくと楽ちん。でも、なんだかどうしても作りおきがあまり好きではない。おそらく切りものが多いのが嫌いなんだと思います…

◎Wチーズトースト(マスタード、クリームチーズ、パセリ)◎ナッツコールスロー　 ライ麦パンにマスタード、クリームチーズぬり、パセリ、シュレッドチーズをのせて焼きました。撮影&タイトル担当の朝ごはんに作っておいしそ…

◎キャベツチーズサンド◎リンゴ酢入り野菜果物ジュース　 とにかくキャベツを食べる。他に具になるようなものがないので、チーズトーストで挟んでみました。しゃきしゃきサンドおいしい。

◎キャベツと玉ねぎ、ひよこ豆のトマトチーズスープ　◎ライ麦パンのハニートースト　◎リンゴ酢入り野菜果物ジュース　 ちょっと他のことをしていたら、パンを焼きすぎました…

◎鱈とジャガイモ、茹で玉子のアイオリソース焼き◎サニーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、かぶのマスタードサラダ◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマトスープ◎ライ麦パン　 またまた別々ごはんなことが事前にわかっていたの…

◎いちじくとくるみカンパーニュ◎水菜と素干し海老の生姜おから◎リンゴ酢入り野菜果物ジュース◎プルーン　 連日、載せるほどでもない朝ごはんですが、一応記録としてアップしております。 サラダでもはりはりうどん(鍋)でもない水…