◎ブイヤベースのパールクスクスリゾット◎グリーンカール、アボカド、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ お昼たくさん食べてあまりお腹が減らないので軽く。冷凍しておいた赤魚のブイヤベースにパールクスクスを入れてリゾット…
カテゴリー: 粉もの
ひとり昼 飲茶ランチ
◎肉まん◎ミニトマト◎大根とえのきの中華スープ やはり肉まんは酢をつけて食べるのがおいしい。中の具にはからしをつけ、皮に酢をしみこませる、という二段構えで。
Lunch バナナ?パンケーキ
◎バナナ全粒粉パンケーキ(プレーン、ココア、ココア&くるみ) 熟れ熟れのバナナがあるので、つぶしたバナナを加えてパンケーキを作りました。途中でココアを入れて2色に。さらにくるみも入れてみました。なんかチョコバナナ…
Dinner 山椒ピザ（ドミノピザ）
山椒最強!!!!!! ◎ドミノ・ピザ ダブルチーズW しそ、ミニトマトトッピング+粉山椒、タバスコ◎大根と人参のビーフスープ◎サニーレタス、ひよこ豆、キヌア、ブロッコリースーパースプラウトのバルサミコサラダ◎ベビーコーン…
ひとり ??ディナー BIG BELL BOX
タコベル 東京ドームシティBig Bell Box ブリトー(カーニタス)/チーズロールアップ/タコチップ/シナモントスターダ/ドリンク 大根とえのき、小松菜の和風スープ 昨日、突然タコベルへ行きたくなり、ネットで…
ひとり サラダと人参蒸しパン
◎サラダ(レタス、きゅうり、トマト、新玉ねぎ、人参、ブロッコリースーパースプラウト、キヌア)◎玉ねぎしそ納豆◎人参とパセリ、チーズの蒸しパン 人参とチーズのスコーンを作ろうかな、と思ったけれど、もっと簡単にレンジ蒸しパ…