天気がよくぽかぽか陽気でついつい散策が長引いてしまいました。気づいたら3時間半もふらふら。帰る途中でまた道を間違えました。どこでどう間違ったのかはいまだに謎。 初めて根津神社にも行ってみました。結構広くて、川(池)を渡る…

◎チキンととエリンギ、キャベツ、ブロッコリーのキヌア入りトマトクリーム煮◎シュトレン風パン◎みかん　 昨晩のチキンのトマト煮込みにミルクとキヌアを加えてアレンジ。やはり朝はリメイク料理がらくでいいです。夕食のおかずとして…

◎豚肉とエリンギ、玉ねぎの焼き肉風炒め 千切りキャベツ添え◎ブロッコリースーパースプラウト納豆◎ちぢみほうれん草のごまマヨおかか◎白菜と生姜のお味噌汁◎雑穀ごはん　 前後してしまいましたがこちらは9日の晩ごはん。ハナマサ…

◎チキンとエリンギ、キャベツ、オリーブのトマト煮込み◎ポテトとロメインレタス、ブロッコリースーパースプラウトのホットサラダ◎クルミとレーズンのパン(タカキベーカリー)◎プルーンとドライフィグの赤ワイン漬けとクルミのシュト…

◎エリンギとポテトのアンチョビソテーのホットサラダ(ロメインレタス、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマト、オリーブ、キヌア、バゲット)　 なかなか洒落た味のするお料理でした。 パンの乗ったサラダを見ると初めてアフタ…