◎クルミとレーズンのパン(タカキベーカリー)◎バゲット(ル プチメック)◎ゆでブロッコリー◎白菜とエリンギのマスタードクリームスープ 昨日の夕食の残りと撮影&タイトル担当が買ってきてくれたパン。お互いにパンなん…
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【ダイエット番外編】空腹を感じた時に…飲み物編
ダイエット記事は基本的に撮影担当が執筆してますが、今回は番外編として空腹を感じた時の工夫について調理担当ことわたくしがお送りします。 お腹が空いている気がするとき、実は水分が不足しているだけで、実際には空腹ではないという…
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◎BBQチキン、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも◎白菜とエリンギのマスタードクリームスープ◎ロメインレタスとキヌアのサラダ◎パン(ル プチメック) 久々のBBQチキン。半日くらい下味をつける時間がかかるのため、急に思い立っ…
◎エリンギ、小松菜入り麻婆豆腐あんかけ卵麺 相変わらずのビジュアル難…タンパク質補給のために麻婆豆腐あんをかき玉にしたのが更によくなかった。でも味はおいしいので、まぁいいや。 麺はまいばすけっとで買った冷凍…
◎エリンギと鶏、三つ葉、ゆずのお雑煮◎ゆでブロッコリー◎みかん お正月も終わったというのに、ここにきてのオーソドックスなお雑煮。ちょうどすぐ使える鶏肉があったので作ってみました。一見松茸っぽいのはエリンギです。じつはお…
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