◎棒ラーメンのジャンク焼きそば(ひき肉、キャベツ、もやし、素干し海老、鰹節、マヨネーズ、辛子)　 そう、すっかり忘れてましたが、結婚記念日でした。 気づいた時には昼過ぎで、どうしよう、どこかいってなにか食べようかしら、と…

◎チキンのフリカッセでクリームパスタ風うどん　 昨日のフリカッセは2食分できてしまったので、残りに稲庭風うどんを絡めて。 あまりにも色合い…だったので困ったときのブロッコリースーパースプラウト。 あとは仕上げ…

◎ポルチーニとチキンのフリカッセ ◎ロメインレタス、アボカド、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ ◎オリーブライ麦パン　 ひとりごはんだし適当にパンサラダかなんかでいいかと当初は思っていたのですが。 突然、たべたいた…

◎もやしとホウレン草入りごま味噌マーラー春雨　 出張シーズンも一段落かと思いきや、小休止はさんでまだまだ続くみたいです。 試作もアウトプットより、そろそろインプットが必要かも。 気候のよいうちに少し遠くまで散策できたらな…